Jordan
MOORE
Certified Fitness Trainer & Personal Coach
Exclusive Offer
10% Off Online Booking
Use the Code STRONG
Telesne transformacije postignute za 3 meseca
Šta je sve moguće za 6 meseci koliko sada traje program?
Šta sve program uključuje?
Grupni video pozivi
Redovni grupni pozivi za pitanja, podršku i motivaciju – najtopliji vid online komunikacije. Zajednica koja te drži na pravom putu.
Edukacija o ishrani
Proverene informacije o ishrani i zdravim navikama koje možeš odmah da primeniš. Znanje koje nosiš sa sobom – i koje ti služi čitav život.
Baza zdravih recepata
Stotine recepata za svakodnevne obroke, uključujući posna jela i zdrave zamene za testa i slatkiše. Ukusna ishrana koja se uklapa u tvoj život.
Individualni planovi ishrane
12 nedeljnih planova prilagođenih tebi, na osnovu upitnika i laboratorijskih nalaza. Najbrži put do cilja – i nakon programa više nijedan plan ti neće biti potreban.
Suplementacija
i terapija
Proveravamo interakcije između lekova, suplementa i hrane koje trenutno koristiš. Dobijаš jasan predlog šta izbaciti, a šta uvesti u svoju rutinu.
Nedeljno praćenje napretka
Svake nedelje pratimo rezultate i prilagođavamo plan tvom tempu i izazovima. Nisi sama u procesu – tu smo korak po korak uz tebe.
Godinama pokušavaš, ali stomak ne odlazi?
-
Umorna si od dijeta koje rade samo dok ih se držiš?
-
Nadimanje i stomak poput trudničkog su tvoja svakodnevnica?
-
Zbog stanja poput insulinske rezistencije i Hašimota misliš da je mršavljenje nemoguće?
-
Konstantno si umorna i imaš želju za slatkim?
-
Nervozna si od svakog događaja (svadbe, leta) jer ti ništa ne stoji kako treba?
Nije problem u tvojoj disciplini, već u pogrešnom pristupu.
Šta sve program uključuje?
Grupni video pozivi
Mesto gde svake nedelje zajedno rešavamo sve dileme u vezi (is)hrane i emocija vezanih za (is)hranu. Redovno prisustvuj i uspeh je zagarantovan.
Nedeljno praćenje napretka
Svake nedelje pratimo rezultate i prilagođavamo plan tvom tempu i stilu života. Nisi sama u procesu – tu sam za tebe.
Pregled terapije i suplementacija
Po potrebi ukazujem na interakcije između onoga što konzumiraš i dajem ti predlog koje suplemente da koristiš.
Baza zdravih recepata
Dodatni recepti za zdravije verzije klasičnih jela, kao i posni recepti, uključujući zamene za slatkiše i proizvode od testa.
Individualni planovi ishrane
Prave se na osnovu upitnika i laboratorijskih rezultata. Šalju se sa spiskom za kupovinu, lično putem mejla.
.png)
Edukacija o ishrani
Znanja o (is)hrani za čitav život kroz nedeljne lekcije dužine 5-10 minuta, kao i tome kako se uvode dobre navike, a izbacuju loše.
+ Gratis vaga za merenje telesne mase i sastava tela koja učitava sve podatke potrebne za precizno nedeljno praćenje progresa.
Metoda
METABOLIČKOG RESETA
Delujemo dvojako na dva hormona koji najviše utiču na nakupljanje masnih naslaga u predelu stomaka: insulin i kortizol.
Zaboravi
SVE ŠTO ZNAŠ O
DIJETAMA
-
Drugačije i inovativno: Nije još jedna dijeta u kojoj treba ,,samo da unosiš manje kalorija.”
-
Više od planova ishrane: Planovi ishrane nisu dovoljni za trajnu promenu navika. Ovo je proveren sistem kojim se to postiže.
-
Bez nepotrebnih egzotičnih namirnica: Jedeš sezonsku hranu iz lokalnih piljara i prodavnica.
-
Nije "bolnička" hrana: Jedeš ukusne, začinjene obroke koji drže sitost i koje može cela porodica da jede sa tobom, čak i tvoje dete.
-
Štedi tvoje vreme: Bez razmišljanja šta ćeš jesti, bez vaganja svakog zrna i sati provedenih u kuhinji.
-
Dugoročno rešenje: Nakon ovog programa nećeš više nikada platiti bilo kakav plan ishrane jer te učim kako da izabereš hranu koja je najbolja za tebe, gde god da se nalaziš. Ne samo da ćeš izgledati bolje, nego ćeš se i bolje osećati, pa će te taj osećaj vući da nastaviš iz ljubavi, a ne iz kažnjavanja.
Insulinske REZISTENCIJE
Sindroma policističnih JAJNIKA
Regulacije CIKLUSA
Artritisa i PREDIJABETESA
Tip 2 DIJABETESA
Problema NEPLODNOSTI
Povišenog krvnog PRITISKA
Masne JETRE
Hašimoto TIREOIDITISA
Povišenog HOLESTEROLA
Povišenih TRIGLICERIDA
Program ima brojne zdravstvene benefite, pomaže kod:
Laboratorijski rezultati
klijentkinja
Nije mi cilj da ti prodam još jedan plan ishrane ili kurs koji ćeš zaboraviti da si kupila. Cilj naše saradnje je tvoja trajna transformacija.
Da bih mogla da se posvetim svakoj polaznici, da pratim tvoje laboratorijske nalaze, tvoj napredak i odgovorim na svaku nedoumicu, upis otvaram samo jednom u 3 meseca.
Kada se mesta popune, sledeća prilika je tek za najmanje 90 dana. Ne zato što je to marketinški trik, već zato što tvoj uspeh zahteva moje vreme i punu posvećenost.
Zašto možeš
DA MI VERUJEŠ
"Ostavila sam lekove i vratila energiju nakon godinu dana"
Utisci polaznica
Mara Marić
Aasdlsaddsaladsasd. Ajhdsfljgfihgfjdlsghfskjglshksghkjs, jfgadhfdsgjk klfgdjafkagjl kl.
Ivana Ivanić
Aasdlsaddsaladsasd. Ajhdsfljgfihgfjdlsghfskjglshksghkjs, jfgadhfdsgjk klfgdjafkagjl kl.
Mira Mirić
Aasdlsaddsaladsasd. Ajhdsfljgfihgfjdlsghfskjglshksghkjs, jfgadhfdsgjk klfgdjafkagjl kl.
Lepa Lepić
Aasdlsaddsaladsasd. Ajhdsfljgfihgfjdlsghfskjglshksghkjs, jfgadhfdsgjk klfgdjafkagjl kl.
Utisci nakon
programa
